1. خانه
  2. مقالات
  3. با خواص گوشت اردک آشنا شوید

با خواص گوشت اردک آشنا شوید

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 3 دقیقه

با خواص گوشت اردک آشنا شوید

گوشتاردک یکی از خوشمزه ترین گوشت ها در بین پرندگان آبی است.این پرنده برای اینکه مدت زیادی را در آب زندگی میکند، بدن آن دارای لایه های چربی بیشتری است.به همین دلیل پوست اردک نسبت به مرغ تیره تر به نظر می رسد.از آنجایی که هر نوع گوشتی دارای خواص منحصر به فردی است، در این مقاله قصد داریم شما را با خواص گوشت اردک آشنا کنیم و اطلاعات زیادی در اختیارتان قرار دهیم.

 

6خواص گوشت اردک را بدانید

 

1.وزن ایده آل با مصرف گوشت اردک بارنج

این روزها مردم به یکجا نشینی دچار شده اند و در پی این موضوع چاقی و اضافه وزن افزایش می یابد.اگر قصد دارید به طور طبیعی به وزن ایده آل برسید و چربی های کمتری مصرف کنید، گوشت اردک را در دستور غذایی خود قرار دهید.به یاد داشته باشید گوشت اردک در مقایسه با گوشت مرغ از چربی و پروتئین بالایی برخوردار است؛در نتیجه مصرف زیاد از حد آن باعث اضافه وزن نیزمی شود.

Image

خواص گوشت اردک

 

2.تقویت سیستم عصبی بدن

اسید پانتاتونیک که نوعی ویتامین B کمپلکس است در گوشت اردک وجود دارد.این ماده باعث شده سیستم عصبی شما قوی تر شود و استرس کمتری را جذب کنید.اگر دچار افسردگی یا استرس های بی دلیل هستید می توانید مقداری از گوشت اردک را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

 

3.افزایش ایمنی بدن

در طول حیات، بدن انسان به ایمنی احتیاج دارد.زمانی که به سن میانسالی و پیری می رسید، از ایمنی بدن کاسته شده و باید مواد غذایی مقوی را جایگزین کنید.خواص گوشت اردک به ما می گوید مصرف به اندازه آن به داشتن یک ایمنی خوب و سالم کمک کرده و بدن را از بیماری و زخم های درمان ناپذیر حفظ می کند.

 

4.گاز معده

برخی افراد با مشکلات معده مواجه هستند و با خوردن برخی مواد غذایی سریع به باد یا گاز معده مبتلا می شوند.حتی افراد استرسی نیز با این موضوع دست و پنجه نرم می کنند و از خواص گوشت اردک آگاه نیستند.لازم است بدانید ویتامین B3یا نیاسین که در این گوشت موجود است، ضد نفخ بوده و به رفع گازهای معده کمک زیادی می کند.

Image

فواید گوشت اردک

 

5.پیشگیری و جلوگیری از کم خونی

یکی از مهمترین خواص گوشت اردک این است که از کم خونی جلوگیری کرده و هموگلوبین خون را تامین می کند.از کودکان گرفته تا بزرگسالان می توانند به مقدار کافی از این گوشت استفاده کننده و از فواید اردک بهره ببرند.با خوردن گوشت اردک می توانید از کمبود سلولهای قرمز خون نیز جلوگیری کنید.

 

6.کمک به استحکام استخوان و دندان ها

استخوان و دندان های انسان عواملی هستند که تا آخر عمر با آنها سر و کار دارید.از کودک 5 - 6ساله گرفته تا سالمندان 70ساله تغییراتی را در دندان های خود به مرور زمان احساس می کنند.اگر می خواهید در طول عمر خود از استخوان و دندان های محکمی برخوردار باشید بهتر است خواص گوشت اردک را جدی بگیرید و به اندازه از آن استفاده کنید.

Image

 

عوارض گوشت اردک

 

عوارض گوشت اردک

در 6مورد بالا فواید گوشت اردک را بیان کردیم.اما در ادامه مطلب قصد داریم به طور خلاصه بگوییم اگر این ماده غذایی را بیش از حد مصرف کنید چه اتفاقاتی برایتان رخ می دهد:

 

1.اگر اردک را به مقدار زیاد مصرف کنید، با بیماری های قلبی مواجه خواهید شد.

2.گوشت اردک به دلیل داشتن چربی بالا، شما را با اضافه وزن رو به رو خواهد کرد.

3.پس از مصرف بیش از حد گوشت اردک، چربی های آن در رگ های شما رسوب کرده و به بیماری انسداد رگ های خونی دچار می شوید.در ادامه این بیماری امکان بروز بیماری های خطرناک دیگری نیز خواهد بود.پس به اندازه کافی مصرف کنید یا قبل از مصرف از یک پزشک تغذیه کمک بگیرید.

پیشنهاد ویژه
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان112,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان109,840 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

116,100 تومان92,880 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

50,600 تومان40,480 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

79,083 تومان63,266 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور 20%

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

122,130 تومان97,704 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,800 تومان36,640 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان112,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان109,840 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

96,400 تومان77,120 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

116,100 تومان92,880 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

108,500 تومان86,800 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

36,000 تومان28,800 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

116,100 تومان92,880 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور

84,300 تومان67,440 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور 10%

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

86,769 تومان78,092 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان109,840 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

108,500 تومان86,800 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,800 تومان36,640 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان