1. خانه
  2. مقالات
  3. خواص شگفت انگیز گوشت بز

خواص شگفت انگیز گوشت بز

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 3 دقیقه

خواص شگفت انگیز گوشت بز

 گوشت بز دارای خواص بسیار زیادی می باشد که می تواند بر روی سلامتی بدن انسان تاثیر مثبتی بگذارد و شاید برایتان جالب باشد که بدانید بیشتر مصرف کننده های این نوع گوشت در آسیا به ویژه در کشور هندوستان هستند، ما در این مطلب قصد داریم در رابطه با خواص آن و تاثیر آن بر روی سلامتی بدن انسان برای شما کاربران عزیز نکاتی را ذکر کنیم. 

 همانطور که میدانید اکثر مردم ترجیح می دهند به جای گوشت بز از گوشت مرغ و گوشت گاو استفاده کنند اما شاید برایتان جالب باشد که چربی موجود در آن از چربی موجود در گوشت مرغ بسیار کمتر است ؛ بنابراین شما می توانید با اضافه کردن این گوشت به رژیم غذایی خود سلامتی بدن خود را تامین کنید.


     گوشت بز 651651      

 

بهداشت:

 اگر بخواهیم گوشت بز را با گوشت گاو و گوشت مرغ مقایسه کنیم که کدام یک تمیز تر و بهداشتی تر می باشند، باید گفت که گوشت بز تمیز تر و بهداشتی تر است زیرا: بز از علوفه  طبیعی تغذیه می کند و هیچ هورمونی به آن تزریق نخواهد شد و از همه مهم تر بزها در مزرعه های کوچک پرورش می یابند.

 اما گاو و مرغ در مرغداری ها و گاوداری های بسیار بزرگ پرورش یافته خواهند شد. بنابراین می توان نتیجه گرفت که بهتر است به جای مصرف بی رویه گوشت گاو و گوشت مرغ از این نوع گوشت استفاده کنید.

 

ارزش غذایی:

گوشت بز حاوی مقادیر بسیار زیادی از پروتئین، آب، چربی غیر اشباع ، نیاسین ، ویتامین b6،  b12،  ویتامین آ، ویتامین e ، ویتامین c و ویتامین k است و اگر بخواهیم در مورد املاح و مواد معدنی که در گوشت وجود دارد صحبت کنیم می توانیم به:  کلسیم، آهن، مس، فسفر، زینک و سلنیوم اشاره کنیم و همچنین اینکه حاوی مقادیر زیادی از پتاسیم و سدیم می باشد، البته لازم به ذکر است که این گوشت حاوی کلسترول بالایی است.

 بنابراین افرادی که دارای مشکلات قلبی و عروقی و حتی دارای فشارخون بالا می باشند بهتر است که در ماه یک الی دو بار از این نوع گوشت استفاده کنند تا سلامتی آنها به خطر نیفتد.  حال قصد داریم در مطلب زیر به تاثیر مصرف آن بر روی سلامتی بدن صحبت کنیم.

 

گوشت بز 45161


تاثیرگوشت بزبر روی سلامتی بدن:

 

افزایش هموگلوبین:

 همانطور که میدانید هموگلوبین در متابولیسم بدن نقش بسزایی دارد علی الخصوص در دوران بارداری برای رشد جنین یکی از تاثیرگذارترین موارد می باشد.

 و همانطور که در بالا ذکر شد گوشت بز حاوی مقادیر بسیار زیادی از آهن و ویتامین b12 می باشد؛ این دو تاثیر مستقیم بر روی تولید سلول های قرمز خون و افزایش هموگلوبین بدن دارند.

 

جلوگیری از نقایص مادرزادی:

 اگر شما در طول بارداری خود از گوشت بز استفاده کنید می توانید از بروز نقایص مادرزادی بر روی جنین خود جلوگیری کنید زیرا تمامی مواد و املاح معدنی و پروتئین هایی که در آن وجود دارند که تاثیر مستقیمی بر روی رشد جنین خواهد گذاشت،  اما این نکته را فراموش نکنید که شما باید از مصرف بی رویه آن خودداری کنید.

 

خرید گوشت بز

جلوگیری از بروز سرطان:

 همانطور که در بالا ذکر شد گوشت بز حاوی پروتئین ها ویتامین ها و اسیدهای بسیار زیادی است،  که تمامی آنها مانع از بروز سرطان و رشد سلولهای سرطانی در بدن می شوند بنابراین اگر سلامت بدنتان برایتان  حائز اهمیت است سعی کنید حتماً این گوشت را در رژیم غذایی خود جای دهید.

 

تقویت کننده ی استخوان ها:

  این گوشت حاوی مقادیر بسیار زیادی از کلسیم است ؛ به طوری که شما اگر یک وعده غذایی از گوشت آن استفاده کنید کلسیم آن روز بدن شما به طور کامل تامین شده و تمامی استخوان های بدن شما تقویت خواهند شد.

 

کنترل قند خون:

شاید برایتان جالب باشد که تنها گوشت قرمزی که می تواند به افراد دیابتی کمک کند که سطح قند خون بدنشان کنترل شود گوشت بز می باشد.

زیرا: گوشت بز از ابتلا به چاقی جلوگیری کرده و سرشار از ویتامین هایی می باشد که برای کنترل وزن مناسب هستند. بنابراین افرادی که به دیابت مبتلا هستند به خصوص دیابت نوع 2 به آنها پیشنهاد می کنیم که حتما از این نوع گوشت برای حفظ سلامتی بدن خود استفاده کنند.

 

پیشنهاد ویژه
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

59,040 تومان47,232 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

57,840 تومان46,272 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

40,640 تومان32,512 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

48,980 تومان39,184 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,720 تومان36,576 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

15,120 تومان12,096 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور

35,560 تومان28,448 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

21,360 تومان17,088 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

9,999 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور 20%

گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور

44,000 تومان35,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

48,555 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

19,320 تومان15,456 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

59,040 تومان47,232 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

57,840 تومان46,272 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور 5%

زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

105,882 تومان100,588 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

40,640 تومان32,512 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

75,384 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

ران مرغ بی پوست 1800 گرم بهین پروتئین

ران مرغ بی پوست 1800 گرم بهین پروتئین

63,630 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
آبگوشتی گوسفندی 1 کیلویی توکاسان خاور

آبگوشتی گوسفندی 1 کیلویی توکاسان خاور

105,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی بهین پروتئین

سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی بهین پروتئین

68,616 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین

ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین

31,815 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,720 تومان36,576 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گوشت بلدرچین فیله شده 250 گرمی توکاسان خاور

گوشت بلدرچین فیله شده 250 گرمی توکاسان خاور

20,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سردست گوسفندی 1 کیلوگرمی بهین پروتئین

سردست گوسفندی 1 کیلوگرمی بهین پروتئین

141,350 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی روناک پروتئین

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی روناک پروتئین

9,999 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان