1. خانه
  2. مقالات
  3. با سوپ مرغ روند درمان سرماخوردگی را تسریع کنید.

با سوپ مرغ روند درمان سرماخوردگی را تسریع کنید.

با سوپ مرغ روند درمان سرماخوردگی را تسریع کنید.

از بیماری های شایع در فصول مختلف به خصوص پاییز و زمستان، سرماخوردگی است از بهترین سوپ ها برای تسریع روند درمان این ناخوشی، استفاده از سوپ مرغ است. اغلب برای تهیه سوپ مرغ از بال، کتف و گردن مرغ استفاده می کنند. بی شک آماده سازی یک سوپ مرغ خوش طعم که با انواع سبزیجات رنگی نیز غنی شده باشد، شما را از مراجعه به پزشک بی نیاز خواهد کرد. سوپ مرغ بارنج به دلیل خواصی که دارد دارای تاثیرات ضد التهابی می باشد و به همین دلیل در کاهش شدت علائم و نشانه های مربوط به عفونت های سیستم تنفسی در زمان سرماخوردگی بسیار مفید و موثر عمل می کند.

اشخاصی که دارای علائم سرماخوردگی هستند با مصرف سوپ مرغ تحرکات و فعالیت های گلبول های سفید آنها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد که می تواند نشان دهنده مکانیزم ضد التهابی باشد که مصرف این سوپ می تواند در کاهش نشانه های ناخوشایند سرما خوردگی مانند آبریزش بینی و عطسه کردن داشته باشد.
ادویه های تند مانند فلفل در سوپ و گرمای این غذای ارزشمند در صورتی که گرم میل شود در پاکسازی سینوس ها و بهبود نشانه های ناخوشایند عفونت و ابتلا به سرما خوردگی را در افرادی که دارای مشکلات تنفسی هستند تسکین می دهد.
سوپ مرغ در واقع یک کاسه پر از مواد مغذی است که نقش پنی سلین خوراکی و طبیعی را بازی می کند. کمکی که سوپ مرغ در تحریک سیستم انتقال مولکولی می کند، از آب داغ بیشتر است. این امر کمک شایانی به بهبود شرایط سیستم تنفسی می کند و این امکان را در اختیار بدن قرار می دهد  تا ذرات خارجی و عفونت ها را از خود دور کند. با مصرف سوپ مرغ مسیرهای تنفسی با سرعت بیشتری باز می شوند و اینگونه کاهش خطر ابتلا به عفونت و یا از بین بردن عفونت های موجود ممکن می شود.

گوشت مرغ موجود در سوپ به ترمیم بافت های آسیب دیده بدن کمک می کند و مقادیر قابل توجهی آمینو اسید سیستئین و روی سرشار موجود در این گوشت نیز به شکل مکمل در بهبود شرایط فرد مبتلا به سرما خوردگی بسیار موثر عمل می کند. ترکیبات موجود در سوپ مرغ مقدار قابل توجهی از ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند.
متخصصان تغذیه توصیه می کنند حتما از سوپ ها خانگی برای تسکین و پیشگیری سرماخوردگی استفاده کنید زیرا سوپ های آماده و بسته بندی شده حاوی میزان زیادی نمک و روغن هستند و همچنین ترکیبات مفید برای کاهش اثرات سرما خوردگی را ندارند.
در تهیه سوپ مرغ خانگی خود حتما از سبزیجات سبز مانند کلم روکلی، لوبیا سبز یا تره فرنگی  استفاده کنید زیرا با پتاسیم بالایی که در این گونه سوپ وجود دارد باعث سم زدایی بدن می شود. از دیگر دلایل بالا بودن ارزش غذایی سوپ مرغ امکان تهیه آن با انواع مواد غذایی ارزشمند دیگر است مانند سوپ مرغ و جو، سوپ مرغ و قارچ، سوپ مرغ و شیر، سوپ مرغ خامه ای و...

 

پیشنهاد ویژه
گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور 20%

گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور

42,680 تومان 34,144 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

81,900 تومان 65,520 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور

62,300 تومان 49,840 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

62,300 تومان 49,840 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

62,300 تومان 49,840 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

70,800 تومان 56,640 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

77,900 تومان 62,320 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

22,900 تومان 18,320 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
پرفروش ترین ها
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی روناک پروتئین

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی روناک پروتئین

49,880 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ران و سینه مرغ 1800 گرمی روناک پروتئین

ران و سینه مرغ 1800 گرمی روناک پروتئین

43,780 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ران گوساله ممتاز داخلی 2 کیلوگرمی روناک پروتئین

ران گوساله ممتاز داخلی 2 کیلوگرمی روناک پروتئین

178,800 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ران گوساله ممتاز داخلی 1 کیلوگرمی روناک پروتئین

ران گوساله ممتاز داخلی 1 کیلوگرمی روناک پروتئین

89,400 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
قلوه گاه گوسفندی نیمایی 1 کیلوگرمی روناک پروتئین

قلوه گاه گوسفندی نیمایی 1 کیلوگرمی روناک پروتئین

75,330 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ران گوسفندی 2 کیلوگرمی روناک پروتئین

ران گوسفندی 2 کیلوگرمی روناک پروتئین

275,740 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی روناک پروتئین

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی روناک پروتئین

45,430 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی روناک پروتئین

سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی روناک پروتئین

45,430 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین

ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین

21,055 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
مرغ خرد شده بی پوست 1800 گرمی روناک پروتئین

مرغ خرد شده بی پوست 1800 گرمی روناک پروتئین

41,230 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

جوجه کباب زعفرانی 900 گرم بهین پروتئین

جوجه کباب زعفرانی 900 گرم بهین پروتئین

27,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

22,900 تومان 18,320 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
بال مرغ ساده 900 گرمی توکاسان خاور

بال مرغ ساده 900 گرمی توکاسان خاور

18,810 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

46,980 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
خورشتی گوساله 800 گرم بهین پروتئین

خورشتی گوساله 800 گرم بهین پروتئین

80,400 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
فیله شترمرغ 450 گرمی توکاسان خاور

فیله شترمرغ 450 گرمی توکاسان خاور

38,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

27,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
بیفتک گوساله 500 گرم بهین پروتئین

بیفتک گوساله 500 گرم بهین پروتئین

62,010 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور

62,300 تومان 49,840 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

81,900 تومان 65,520 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید