1. خانه
  2. مقالات
  3. گوشت بوقلمون از خوراکی های چربی سوز شکم

گوشت بوقلمون از خوراکی های چربی سوز شکم

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 3 دقیقه

گوشت بوقلمون از خوراکی های چربی سوز شکم

یکی از دغدغه های اکثر افراد وجود چربی های انباشته شده دور شکم است که ظاهری نا متناسب به اندام داده و همچنین  باعث بروز انواع بیماریها مانند دیابت، فشار خون، و کبد چرب خواهد شد. بعضی از افراد برای سوزاندن این چربی های اضافه به رژیم های سخت و حذف اکثر مواد مغذی از تغذیه خود رو می آورند که این روش نه تنها مفید نبوده بلکه با حذف مواد غذایی مفید می تواند صدمات دیگری را نیز به دنبال داشته باشد. به این ترتیب بهتر است همه انواع مواد غذایی را به صورت کاملا هوشمندانه در سبد غذایی خود بگنجانید تا علاوه بر دریافت ویتامینها، پروتئین ها و مواد مغذی ضروری برای بدن به کاهش چربی های اضافه دور شکم کمک کنید. یکی از مواد غذایی مغذی که علاوه بر تامین نیاز های بدن به کاهش چربی های دور شکم کمک می کند گوشت بوقلمون است.

گوشت بدون چربی بوقلمون

یکی از دلایلی که مصرف گوشت بوقلمون باعث آب شدن چربی های دور شکم میشود این است که این گوشت بارنج از گوشتهای بدون چربی است. سوخت و ساز بدن به گونه ای است که  برای هضم پروتئین ها، کالری بیشتری مصرف میکند.بنابراین برای هضم پروتئین اولین گزینه جهت تولید انرژی، سوزاندن چربی های بدن است . از آنجایی که گوشت بوقلمون سرشار از پروتئین و فاقد چربی است به چربی سوزی مخصوصا چربی های اطراف شکم برای هضم آن کمک بسزایی میکند. یکی دیگر از ویژگی های گوشت بدون چربی بوقلمون دیر هضم بودن آن است؛ این ویژگی سبب می شود بدن برای هضم آن نیاز به انرژی بیشتری داشته و در نتیجه چربی بیشتری را بسوزاند، اولین گزینه برای تامین کالری مورد نیاز جهت هضم این گوشت نیز چربی های دور شکم است . بنابراین شما با خوردن این نوع گوشت علاوه بر تامین انواع مواد مغذی موجود در بدن، با افزایش سوخت و ساز بدن به آب شدن چربی های دور شکم کمک می کنید.

سینه بوقلمون چربی سوز قوی شکم

یکی از گوشت های پیشنهادی به افرادی که در رژیم غذایی برای آب شدن چربی های مزاحم دور شکم هستند سینه بوقلمون است. این قسمت از گوشت بوقلمون  علاوه بر اینکه منبع غنی پروتئین است و از ضعف های جسمانی جلوگیری میکند،به کاهش چربی های دور شکم کمک میکند. اگر برای خلاصی  از چربی های دور شکم یک رژیم غذایی فاقد کربوهیدرات را دنبال میکنید میتوانید با مصرف گوشت سینه بوقلمون این رژیم را تکمیل نمایید .  سینه بوقلمون بافتی لطیف و بسیار خوش مزه دارد و با طعمی شبیه گوشت قرمز میتواند در پخت غذاهای مختلف متناسب با ذائقه شما مورد استفاده قرار بگیرد. گوشت سینه بوقلمون همچنین به دلیل چربی کمی که دارد کالری کمتری داشته و برای رژیم های کم کربوهیدرات بسیار مناسب است. این گوشت  همچنین برای افرادی که تمایل به آب کردن چربی و افزایش ماهیچه های بدن در کنار تمرینات تناسب اندام دارند پیشنهاد میشود. زیرا با افزایش سوخت و ساز بدن به کاهش چربی و افزایش انرژی برای فعالیت های ورزشی کمک میکند. 
سخن پایانی
در انتها یادآور میشویم برای اینکه سرعت سوزاندن چربی های دور شکم را افزایش دهید میتوانید در کنار مصرف مواد غذایی مفید و فاقد چربی مانند گوشت بوقلمون ورزش کردن را نیز در برنامه خود قرار دهید. یک برنامه غذایی صحیح حاوی پروتئین ها ، ویتامین ها و ... در کنار فعالیت های بدنی مناسب میتواند در کمترین زمان شما را از شر این چربی های مزاحم خلاص نماید. فراموش نکنید حذف گوشت از وعده های غذایی نه تنها به کاهش چربی کمک نخواهد کرد بلکه با برهم زدن تعادل سوخت و ساز بدن باعث انباشت چربی ها نیز میشود.

پیشنهاد ویژه
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

59,040 تومان47,232 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

57,840 تومان46,272 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

40,640 تومان32,512 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

48,980 تومان39,184 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,720 تومان36,576 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

15,120 تومان12,096 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور

35,560 تومان28,448 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

21,360 تومان17,088 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

9,999 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

48,555 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

19,320 تومان15,456 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

59,040 تومان47,232 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

57,840 تومان46,272 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور 5%

زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

105,882 تومان100,588 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

40,640 تومان32,512 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

75,384 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

41,850 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

ران و سینه مرغ 1800 گرمی بهین پروتئین

ران و سینه مرغ 1800 گرمی بهین پروتئین

66,168 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
شنسیل بدون آرد 900 گرمی بهین پروتئین

شنسیل بدون آرد 900 گرمی بهین پروتئین

41,850 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال و بازو زعفرانی 900 گرمی روناک پروتئین

بال و بازو زعفرانی 900 گرمی روناک پروتئین

27,594 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی روناک پروتئین

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی روناک پروتئین

75,384 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نگینی استانبولی گوساله 500 گرم بهین پروتئین

نگینی استانبولی گوساله 500 گرم بهین پروتئین

57,460 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال و بازو ساده 900 گرمی روناک پروتئین

بال و بازو ساده 900 گرمی روناک پروتئین

27,594 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

40,640 تومان32,512 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی روناک پروتئین

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی روناک پروتئین

68,616 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان