1. خانه
  2. مقالات
  3. هر آنچه درباره ی گوشت میگو باید بدانید

هر آنچه درباره ی گوشت میگو باید بدانید

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 3 دقیقه

هر آنچه درباره یگوشت میگوباید بدانید:

همانطور که میدانید گوشت میگو یکی از مفید ترین غذاهای دریایی می باشد، که می تواند بر روی سلامتی بدن تاثیر بسزایی داشته باشد، ما در این مطلب قصد داریم درباره خواص میگو و تاثیر آن بر روی سلامتی صحبت کنیم.

 

خواصگوشت میگو:

 گوشت میگو دارای خواص بسیار فوق العاده ای می باشد که شاید کمتر کسی در مورد آن اطلاعاتی داشته باشد؛ شما با مطالعه مطالب زیر می توانید اطلاعات کاملی درباره خواص گوشت میگو به دست آورید.

خواص گوشت میگو

 

 تقویت استخوان ها:

 میگو دارای فسفر و همچنین کلسیم بسیار زیادی است که هر دوی اینها می توانند بر روی سلامت استخوان ها و تقویت استخوان ها تاثیر بسزایی داشته باشند،  بنابراین تا جایی که می توانید مصرف میگو را جزو رژیم غذایی خود قرار دهید.

میگو 41531

 جلوگیری از بروز سرطان:

 میگو حاوی آنتی اکسیدان بسیار فراوان می باشد که می تواند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کرده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.

گوشت میگو و تاثیر آن برروی سلامتی

 

منبع غنی امگا3:

 میگو حاوی امگا 3 بسیار زیادی است که برای بهبود عملکرد مغز بسیار مفید است همچنین که امگا 3 می تواند بر روی سیستم عصبی و همچنین جلوگیری از بیماری های قلبی تاثیر مستقیمی داشته باشد، سعی کنید حتی  در ماه از میگو استفاده کنید.

 

 منبع غنی پروتئین:

 میگو علاوه بر این که دارای کربوهیدرات بسیار کمی می باشد،  یکی از منابع غنی پروتئین به شمار می آید و حاوی پروتئین بسیار زیاد است.

 

 جلوگیری از بروز سرطان پروستات:

 شاید برایتان جالب باشد که شما با مصرف آن می توانید توان بدنی و سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و مقاومت آن را 13 برابر  بیشتر کنید،  از جمله اینکه مصرف میگو برای مردان می تواند از بروز سرطان پروستات جلوگیری کند.

 

 تسکین دردهای دوران قاعدگی:

 اگر شما در طول دوران قاعدگی خود درد زیادی را تجربه می کنید بهتر است از غذاهای دریایی که حاوی امگا 3 هستند استفاده کنید؛ همانطور که در بالا ذکر شد گوشت میگو حاوی امگا 3 بسیار زیادی است و می تواند تمامی دردهای دوران قاعدگی را تسکین بخشد.

 

خطر سکته و حملات قلبی را کاهش می دهد:

 تمامی املاح و مواد معدنی که در گوشت میگو بارنج وجود دارند می توانند از بروز سکته قلبی و مغزی جلوگیری کنند زیرا موادی که در گوشت میگو وجود دارد از لخته شدن خون جلوگیری می کنند و مانع از بروز سکته های قلبی و مغزی می شود؛ بنابراین سعی کنید که استفاده از گوشت میگو را در رژیم غذایی خود جای دهید.

 

 جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و دیابتی:

 آنتی اکسیدان موجود در گوشت میگو می تواند سلامتی بدن شما را چند برابر افزایش دهد و از بروز بیماری های قلبی و انواع دیابت جلوگیری کند.

 

 جلوگیری از بروز کم خونی:

 اگر شما به کم خونی مبتلا هستید لازم به ذکر است که با مصرف گوشت میگو می توانید کم خونی خود را درمان کنید، زیرا گوشت میگو حاوی تمامی ویتامین های b می باشد و همچنین این که دارای نیاسین و اسید پانتوتنیک نیز است و تمامی اینها می توانند کم خونی را درمان کنند و همچنین از بروز فشارخون بالا نیز جلوگیری نمایند و  و می توانند در تقویت سلامت سلول های خونی تاثیر بسزایی داشته باشند.

 مصرف میگو می تواند تاثیر مستقیمی بر روی افزایش گلبولهای قرمز داشته باشد زیرا میگو حاوی مقادیر زیادی از آهن و ویتامین آ است که هر دوی آن ها تاثیر مستقیمی بر روی افزایش سلول های خونی و گلبول های قرمز دارند.

 

 تقویت ریشه مو:

 میگو حاوی زینک بسیار فراوانی است که می تواند در تقویت ریشه مو تاثیر بسزایی داشته باشد، علاوه بر اینکه برای تقویت ریشه مو مناسب است ، برای پوست نیز بسیار مناسب می باشد و می تواند از چروک شدن پوست و همچنین پیری زودرس جلوگیری کند. در واقع شما با مصرف میگو می توانید سلامت پوست و موی خود را تامین کنید. و همچنین اینکه مصرف گوشت میگو می تواند ریزش مو را متوقف کرده و باعث تقویت پیاز مو شود.

 

پیشنهاد ویژه
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

59,040 تومان47,232 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

57,840 تومان46,272 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

40,640 تومان32,512 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

48,980 تومان39,184 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,720 تومان36,576 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

15,120 تومان12,096 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور

35,560 تومان28,448 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

21,360 تومان17,088 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

9,999 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

48,555 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

19,320 تومان15,456 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

59,040 تومان47,232 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

57,840 تومان46,272 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور 5%

زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

105,882 تومان100,588 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

40,640 تومان32,512 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

75,384 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

41,850 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

شنسیل بدون آرد 900 گرمی بهین پروتئین

شنسیل بدون آرد 900 گرمی بهین پروتئین

41,850 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

57,840 تومان46,272 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور 5%

زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

105,882 تومان100,588 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

75,384 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغز گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور 5%

مغز گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

70,588 تومان67,059 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

15,120 تومان12,096 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی روناک پروتئین

مغزران مرغ 1800 گرمی روناک پروتئین

70,974 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

48,980 تومان39,184 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی روناک پروتئین

سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی روناک پروتئین

68,616 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان