1. خانه
  2. مقالات
  3. این 7دلیل برای مصرف گوشت بوقلمون کافیست؟

این 7دلیل برای مصرف گوشت بوقلمون کافیست؟

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 3 دقیقه

این 7دلیل برای مصرف گوشت بوقلمون کافیست؟

گوشت بوقلمون جزو گوشت های لذیذ و خوش طعم است که این روزها به دلیل آگاهی از خواص بی نظیر آن در سفره های ایرانیان به وفور دیده می شود. مصرف این گوشت از گذشته های دور باب بوده است و در مراسم خاص و اعیاد به ویژه در کشورهای غربی  مصرف می شده است.  گوشت  بوقلمون دارای خواص و مزایای بسیاری می باشد که با دانستن آن ها، قطعا این گوشت را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید.
گوشت بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد و سلامتی، آرامش و سرحالی را به فرد هدیه می دهد. از نکات قابل توجه این است که مصرف این گوشت  برای بیماران دیابتی نیز توصیه می شود زیرا دارای چربی اشباع کمی می باشد و در مقابل پروتئین بالا و کربوهیدرات پایینی دارد که همین عوامل سبب پایین آمدن گلوتن اندکس می شود. با ما همراه باشید تا در ادامه شما را با مهم ترین دلایل مصرف این گوشت آشنا کنیم.

7 دلیل برای مصرف گوشت بوقلمون

1- پیشگیری از بیماری ها
اگر به فکر سلامتی خود هستید و نمی خواهید در آینده دچار بیماری های پروستات، سرطان سینه، MS، آرتروز، بیماری اعصاب و افسردگی شوید ما به شما مصرف گوشت بوقلمون را پیشنهاد می کنیم زیرا به هیچ وجه چربی خونتان را بالا نمی برد.
2- کاهش کلسترول بد خون
قسمت هایی از گوشت بوقلمون که بدون پوست هستند و دارای رنگ روشن تری می باشند حاوی چربی اشباع و کلسترول کمتری نسبت به گوشت گاو و مرغ می باشد.
3- جلوگیری از سرطان
اسید آمینه تریپتوفان موجود در گوشت بوقلمون برای فعالیت و حیات سلول های T واجب است. سلول های T  به نوعی از سلول های سیستم ایمنی بدن گفته می شود که سلول های سرطانی را از بین می برند. در صورتی که در بدن اسید آمینه تریپتوفان موجود نباشد سلول های T فعال از بین می روند.
4- تقویت سیستم ایمنی بدن
اسید آمینه تریپتوفان نقش اساسی و مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. متابولیتهای تریپتوفان اثر درمانی دارد و برای درمان و کاهش علائم بیماری ام اس استفاده می شوند. همانطور که می دانید بیماری ام اس نوعی بیماری مربوط به سیستم ایمنی بدن است.
5- ایجاد آرامش و سرحالی
ناقل عصبی با نام سروتونین از اسید آمینه تریپتوفان تشکیل می شود. سروتونین باعث ایجاد احساس سرحالی و آرامش در فرد می شود. این ناقل های عصبی در گوشت بوقلمون موجود است. در تحقیقی به 15 خانم که دچار سابقه ابتلا به افسردگی بودند دو ترکیب اسید آمینه ای دادند. یک ترکیب دارای اسید آمینه تریپتوفان بود و دیگری آن را دارا نبود. بعد از مصرف ترکیب بدون تریپتوفان، 10 خانم دچار علائم افسردگی موقت شدند ولی بعد از مصرف ترکیبی که دارایی اسید آمینه تریپتوفان بود هیچ گونه  تغییری در روحیه آن ها مشاهده نشد.

6- افزایش هورمون تستوسترون
پروتئین موجود در بوقلمون هایی که به صورت طبیعی و بدون استفاده از مواد هورمونی و شیمایی پرورش داده شده اند میزان  هورمون تستوسترون موجود در بدن آقایان را در حد اعتدان نگه می دارد. هورمون ها و مواد شیمیایی که برای پرورش و تولید بوقلمون های صنعتی استفاده می شود هورمون استروژن زنانه را افزایش می دهد و در مقابل باعث کاهش هورمون تستوسترون می شود. در مردهای مسن کمبود پروتئین در برنامه غذاییشان موجب افزایش گلوبولین باند شده با هورمون های جنسی می شود و فعالیت هورمون تستوسترون را کاهش می دهد. هنگامی که هورمون تستوسترون کاهش یابد عملکرد جنسی مردان نیز کاهش می یابد و همچنین توده های عضلانی در بدن ایجاد می شوند و در نهایت پوکی استخوان به بار می آید.
7- بهبود کم‌خوابی
اسید آمینه تریپتوفان موجود در گوشت بوقلمون نقش بسیار مهمی در خوابیدن فرد دارد. این اسید آمینه برای افرادی که دچار بی خوابی هستند بسیار مفید می باشد.

پیشنهاد ویژه
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

59,040 تومان47,232 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

57,840 تومان46,272 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

40,640 تومان32,512 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

48,980 تومان39,184 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,720 تومان36,576 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

15,120 تومان12,096 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور

35,560 تومان28,448 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

21,360 تومان17,088 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

9,999 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

48,555 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

19,320 تومان15,456 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

59,040 تومان47,232 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

57,840 تومان46,272 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور 5%

زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

105,882 تومان100,588 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

40,640 تومان32,512 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

75,384 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

41,850 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین

ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین

31,815 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پاچه گوسفندی 4 عددی توکاسان خاور 5%

پاچه گوسفندی 4 عددی توکاسان خاور

58,823 تومان55,882 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

63,630 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغز گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور 5%

مغز گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

70,588 تومان67,059 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران گوساله 1 کیلوگرمی بهین پروتئین

ران گوساله 1 کیلوگرمی بهین پروتئین

107,300 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
آبگوشتی گوسفندی 1 کیلویی توکاسان خاور

آبگوشتی گوسفندی 1 کیلویی توکاسان خاور

105,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

9,999 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

59,040 تومان47,232 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

75,384 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان