1. خانه
  2. مقالات
  3. چهار مزیت برتر گوشت گوساله

چهار مزیت برتر گوشت گوساله

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 2 دقیقه

چهار مزیت برتر گوشت گوساله

اما این مزایای سلامتی دقیقاً چیست؟ ما تصمیم گرفتیم که ایده خوبی برای به اشتراک گذاشتن برخی از فواید گوشت گوساله در این مقاله از بارنج داشته باشیم.

ساخت عضلات و ترمیم بافت

پروتئین موجود در یک وعده غذایی روزانه گوشت قرمزحاوی اسیدهای آمینه مورد نیاز برای عضله سازی و ترمیم بافت است.
دستورالعمل های رژیمی، رژیم غذایی استرالیا 65 گرم در روز توصیه می شود ، که شامل گوشت گوساله ، گوشت گوسفند و گوشت خوک است.
پروتئین همچنین در تولید آنزیم ها و هورمون هایی که برای بدن شما نیاز است، در جلوگیری از بیماری کمک می کند. مصرف پروتئین همچنین به دلیل توانایی در رفع گرسنگی و کاهش اشتها بعد از خوردن غذا با کاهش وزن در ارتباط  مستقیمی دارد.

گلبول قرمز ، قدرت ایمنی و بهزیستی کلی

آهن موجود در گوشت قرمز به راحتی توسط بدن جذب می شود و باعث می شود گوشت قرمز بهترین منبع آهن برای بدن شما باشد. وجود و حضور  آهن برای انتقال گلبول های قرمز بدن برای اکسیژن رسانی  به سلولهای بدن ضروری است.
این ماده به عنوان یک ماده معدنی ضروری است که بدن ما در کبد، مغز استخوان، طحال و ماهیچه ها از آن استفاده می کند.
آهن به دلیل داشتن توانایی کمک به بدن ما در جلوگیری از کم خونی شناخته شده است ، شرایطی که بدن فرد از گلبولهای قرمز سالم کافی برخوردار نیست. آهن همچنین به بدن ما در تأمین قدرت ایمنی و مزایای مختلف بدن کمک می کند.
طی آزمایشاتی که در اوایل سال 2017 توسط کمپین سرگرم کننده و بازیابی ام ال آ انجام شد، تأکید کرد که 1 از 3 زن استرالیایی آهن مورد نیاز رژیم های خود را دریافت نمی کنند. این در حالی است که بدن زنان به دو برابر آهن نیاز دارد. کمبود آهن می تواند منجر به خستگی ، ضعف ، زخم معده و ضعف سیستم ایمنی بدن شود.

توسعه و سلامت عمومی

گوشت گوساله همچنین حاوی یک دوز سالم از روی است که یک ماده معدنی ضروری است که برای انجام عملکردهای مختلف بدن باید به آن نیاز داشته باشیم.
روی نقش مهمی در متابولیسم سلولی بدن ما دارد و به عملکردهای سیستم ایمنی و سنتز DNA و تقسیم سلولی کمک می کند.
روی از رشد طبیعی در دوران نوزادی ، کودکی و بزرگسالی پشتیبانی می کند. انستیتوی ملی بهداشت در ایالات متحده اظهار می دارد که بدن ما سیستم ذخیره سازی خاصی برای روی ندارد و بنابراین به مصرف روزانه روی نیاز است تا "یک وضعیت پایدار داشته باشد.

یک سیستم عصبی، ایمنی و هضم سالم

گوشت قرمز حاوی گروه ویتامین ب است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری هستند. ویتامین ب12 باعث تقویت عملکردهای مختلف بدن می شود. نیاسین متضمن افزایش ایمنی سیستم بدنی و حفظ سلامتی آن است. ویتامین ب6 به تقویت سیستم عصبی سالم و دستگاه گوارش بدن ما کمک می کند. و ریبوفلاوین باعث تقویت پوست و چشم می شود.
گزارش های مختلفی درباره گوشت قرمز بیانگر ارتباط بین مصرف گوشت قرمز و بیماریهای قلبی عروقی است. اما، ناسازگاری در گزارش ها، یافته های این  گزارشات را زیر سوال برده است. شواهدی وجود دارد که از فواید گوشت قرمز برای بدن ما در حمایت از سلامت طولانی مدت حکایت می کند.

پیشنهاد ویژه
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

59,040 تومان47,232 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

57,840 تومان46,272 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

40,640 تومان32,512 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

48,980 تومان39,184 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,720 تومان36,576 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

15,120 تومان12,096 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور

35,560 تومان28,448 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

9,090 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور 20%

گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور

44,000 تومان35,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

44,145 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

19,320 تومان15,456 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

59,040 تومان47,232 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

57,840 تومان46,272 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور 5%

زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

105,882 تومان100,588 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

40,640 تومان32,512 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

68,544 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

فیله مرغ 900 گرمی روناک پروتئین

فیله مرغ 900 گرمی روناک پروتئین

44,145 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی بهین پروتئین

فیله مرغ 900 گرمی بهین پروتئین

44,145 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرم بهین پروتئین

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرم بهین پروتئین

68,544 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران و سینه مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ران و سینه مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

60,156 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران گوساله 1 کیلوگرمی بهین پروتئین

ران گوساله 1 کیلوگرمی بهین پروتئین

107,300 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغز گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور 5%

مغز گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

70,588 تومان67,059 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران مرغ بی پوست 1800 گرم بهین پروتئین

ران مرغ بی پوست 1800 گرم بهین پروتئین

57,852 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

15,120 تومان12,096 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
جوجه کباب ران زعفرانی 900گرمی روناک پروتئین

جوجه کباب ران زعفرانی 900گرمی روناک پروتئین

38,052 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان