1. خانه
  2. مقالات
  3. نوزادان از چه زمانی می توانند گوشت بخورند؟

نوزادان از چه زمانی می توانند گوشت بخورند؟

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 2 دقیقه

واقعا گوشت قرمزبرای نوزادان مناسب است؟! پاسخ  این سوال هم مثبت  است و هم منفی! یکی از دلایل شهرت ناخوشایند گوشت قرمز ، داشتن آهن زیاد است. آهن زیاد خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، دیابت ، بیماری های قلبی و مرگ زودرس را افزایش می دهد. زمانی که مقدار زیادی آهن مصرف می کنیم، جذب روده باریک نمی شود و تا روده بزرگ ادامه پیدا می کند و در آنجا باکتری های بد را تغذیه می کند و به عنوان یک پیش اکسیدان عمل می کند. در نتیجه اگر گوشت قرمز باعث مشکلات سلامتی در افراد می شود به این دلیل است که در مصرف آن زیاده روی کرده و  آهن زیادی دریافت می کنند.
گرچه در حدود 6 ماهگی ، نوزادان به آهن نیاز دارند با این وجود بسیاری از آن آنها با ذخایر کامل آهن که توسط شیر مادر تغذیه می شود متولد می شوند ، اما بدن آنها در 6 ماهگی آهن بسیار زیادی را می طلبد که شیر مادر دیگر نمی تواند پاسخگوی آن باشد به همین دلیل تا 7 ماهگی نوزادان به آهن بیشتری نسبت به یک مرد بالغ نیاز دارند.
به همین دلیل است که غذاهای جامد را یک ماه زودتر به کودکان می دهند تا آهن اضافی مورد نیاز آنها را تأمین کنند. از آنجا که نوزادان مقادیر زیادی غذا نمی خورند ، بنابراین به غذایی غنی از آهن نیاز دارند و گوشت قرمز که سرشار و غنی  از آهن است ، به ازای هر تکه کوچک مقدار زیادی آهن  به آنها می دهد. 
بزرگسالانی که فقط به دوزهای نگهدارنده آهن نیاز دارند ، بهتر است از مصرف بیش از حد غذاهای غنی از آهن خودداری کنند تا به مشکلات دیابت، سرطان روده بزرگ و بیماری های قلبی و عروقی شوند!

طرز تهیه گوشت برای نوزادان

از آنجایی که نوزادان در معرض خطر بیشتری برای مسمومیت غذایی قرار دارند، گوشت باید قبل از اینکه به نوزاد خورانده شود کاملا پخته شود، هرگز گوشت خام یا نپخته را به نوزادان ندهید!
اگر کودک شما کمتر از 6 ماه دارد و تصمیم دارید با قاشق غذا بخورید، می توانید از گوشت یک پوره درست کنید و از اضافه کردن نمک در غذاهایی که به نوزادان داده می شود ، خودداری کنید.

مزایای گوشت برای نوزادان و کودکان

انواع گوشت ها علاوه بر اینکه منبع غنی تامین پروتئین  و آهن مورد نیاز بدن کودکان هستند، حاوی مواد مغذی دیگری نیز می باشند که کودکان با مصرف آن می توانند مواد مغذی مورد نیاز بدنشان را به راحتی جذب کنند. در زیر به تعدادی از مزایای مصرف گوشت در کودکان اشاره می کنیم:
1-    گوشت، منبع غنی ویتامین ب 12
2-    پروتئین با قابلیت هضم بالا
3-    تامین مواد معدنی ضروری بدن مانند روی، زینک، مس، منگنز و...
4-    پروتئین با قابلیت جذب و هضم بالا

پیشنهاد ویژه
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

59,040 تومان47,232 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

57,840 تومان46,272 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

40,640 تومان32,512 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

48,980 تومان39,184 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,720 تومان36,576 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

15,120 تومان12,096 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور

35,560 تومان28,448 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

21,360 تومان17,088 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

9,999 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

48,555 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

19,320 تومان15,456 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

59,040 تومان47,232 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

57,840 تومان46,272 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور 5%

زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

105,882 تومان100,588 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

40,640 تومان32,512 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

75,384 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

41,850 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

بازو زغفرانی 900 گرمی روناک پروتئین

بازو زغفرانی 900 گرمی روناک پروتئین

26,730 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

19,320 تومان15,456 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران گوسفندی 2 کیلوگرمی روناک پروتئین

ران گوسفندی 2 کیلوگرمی روناک پروتئین

284,900 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال مرغ ساده 900 گرمی توکاسان خاور

بال مرغ ساده 900 گرمی توکاسان خاور

28,413 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال و بازو ساده 900 گرمی روناک پروتئین

بال و بازو ساده 900 گرمی روناک پروتئین

27,594 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی توکاسان خاور

سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی توکاسان خاور

68,616 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران و سینه مرغ 1800 گرمی روناک پروتئین

ران و سینه مرغ 1800 گرمی روناک پروتئین

66,168 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان