1. خانه
  2. مقالات
  3. شش دلیل شگفت انگیز برای خوردن گوشت گوسفندی!

شش دلیل شگفت انگیز برای خوردن گوشت گوسفندی!

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 2 دقیقه

ارزش غذایی گوشت گوسفندی بسیار چشمگیر است زیرا این ماده غذایی ارزشمند طیف وسیعی از مواد مغذی مفید از جمله پروتئین ، چربی های سالم ، ویتامین ها و مواد معدنی  را داراست.
چربی  گوشت گوسفندی عمدتا از قسمت‌های مساوی چربی اشباع و غیراشباع حاصل می شود و در میان اسیدهای چرب  اسید اولئیک بیشترین مقدار را دارا می باشد. در مقایسه با سایر گوشت ها ، این گوشت دارای مقدار امگا 3 بسیار بیشتری نیز است.

در این مقاله تنها برخی از دلایلی آورده شده است که شما را ملزم می کند گوشت گوسفندی را در صدر لیست سبد غذایی خود قرار دهید! 
1-    گوشت گوسفندی به طور طبیعی سرشار از پروتئین است  که به رشد عضلات کمک می کند و از توده عضلانی پشتیبانی می نماید.
2-    پروتئین موجود در این گوشت برای رشد طبیعی و رشد استخوان های کودکان مورد نیاز است.
3-    گوشت گوسفندی به طور طبیعی حاوی نه ویتامین و 10 مواد معدنی است که از سلامتی و سلامتی حمایت می کنند:
ویتامین ها:
•    ویتامین B12  38٪
•    ویتامین B3  27%
•    ویتامین B2  11٪
•    ویتامین B5  6٪
•    ویتامین K2  5٪
•    ویتامین B6  5٪
•    فولات 4٪
•    ویتامین B1  3٪
•    ویتامین E  1٪
مواد معدنی:
•    روی 51٪
•    سلنیوم 44٪
•    فسفر 17٪
•    آهن 12٪
•    پتاسیم 7٪
•    مس 6٪
•    منیزیم 5٪
•    سدیم 3٪
•    کلسیم 2٪
•    منگنز 1٪
4-    از میان ویتامین های موجود در گوشت گوسفندی چهار ویتامین ضروری وجود دارد که به کاهش خستگی و انرژی زایی کمک شایانی می کند. این ویتامین ها و مواد معدنی همچنین در تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار موثر هستند. پشتیبانی از عملکرد طبیعی ذهنی نیز از وظایف این ویتامین هاست.

5-    این گوشت سرشار از آهن است که بیشتر به صورت آهن هم بوده که بسیار قابل دسترس زیستی است و با کارآیی بیشتری نسبت به آهن غیرهمی که در گیاهان موجود است جذب بدن می شود.
6-    رشد و نگهدرای از سلامت عمومی بدن از وظایف عنصر فسفر است که به وفور در این گوشت یافت می شود. از دیگر مواد معدنی مهم موجود در گوشت گوسفندی روی است که معمولاً  از گوشت به نسبت بهتر از منابع گیاهی جذب می شود. این ماده معدنی مهم برای رشد و شکل گیری هورمون ها مانند انسولین و تستوسترون ضروری است.

پیشنهاد ویژه
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

124,400 تومان99,520 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

121,900 تومان97,520 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

85,600 تومان68,480 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

103,100 تومان82,480 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

96,300 تومان77,040 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

31,900 تومان25,520 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 700 گرمی توکاسان خاور

74,900 تومان59,920 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,000 تومان36,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 10%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

67,500 تومان60,750 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

40,700 تومان32,560 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

124,400 تومان99,520 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

121,900 تومان97,520 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور 7%

زبان گوسفندی 3 عددی توکاسان خاور

128,700 تومان119,691 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

85,600 تومان68,480 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 10%

جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

56,880 تومان51,192 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی روناک پروتئین

سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی روناک پروتئین

93,600 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بی پوست مرغ 900 گرم بهین پروتئین

گردن بی پوست مرغ 900 گرم بهین پروتئین

13,599 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال مرغ ساده 900 گرمی توکاسان خاور 10%

بال مرغ ساده 900 گرمی توکاسان خاور

38,799 تومان34,919 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

31,900 تومان25,520 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال و بازو ساده 900 گرمی روناک پروتئین

بال و بازو ساده 900 گرمی روناک پروتئین

37,593 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران گوساله 1 کیلوگرمی بهین پروتئین

ران گوساله 1 کیلوگرمی بهین پروتئین

155,790 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان