هر چیزی که باید راجب توت فرنگی بدانید

زمان مورد نیاز برای مطالعه مطلب : 3 دقیقه

توت فرنگی، میوه ای بسیار پر مصرف است. از طعم و عطر و اسانس این میوه در انواع خوراکی ها، لوازم آرایشی و بهداشتی، داروها و... استفاده های زیادی می شود. حتما شما هم طعم بی نظیر توت فرنگی را در انواع کیک، شیرینی، دسر، بستنی و غذاهای دیگر چشیده اید. حتی عطر آن را در بسیاری از مواد بهداشتی و دارویی از جمله خمیردندان، شربت ها و قرص ها، کرم ها و... استشمام کرده اید. اما آیا اطلاعات کافی درباره این میوه شگفت انگیز دارید؟ آیا می دانید توت فرنگی چه خواص و فوایدی دارد؟ لطفا با ما همراه باشید تا با برخی از ویژگی های توت فرنگی آشنا شویم.

توت فرنگی، گیاهی از خانواده گل سرخ است که در نهایت نهنج گل به میوه تبدیل می شود. این گیاه در هوای معتدل و گرم می روید. اما به دلیل اینکه طرفداران زیادی دارد به مقدار زیاد و در گلخانه ها نیز پرورش داده می شود. گیاهی رونده است و در دو نوع خوابیده و ایستاده رشد می کند. این میوه دارای طعم ترش دلچسبی است. هر چه رسیده تر باشد شیرین تر می شود. از نظر طب سنتی، توت فرنگی دارای طبع سرد و تر است. هرچه نارس تر باشد سردی آن بیشتر است و هرچه رسیده تر باشد رطوبش افزایش می یابد. توت فرنگی دارای انواع ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان هاست. خواص فراوانی برای سلامتی انسان دارد. در ادامه به برخی از این خواص اشاره می کنیم.

توت فرنگی و زیبایی

ویتامین C و آنتی اکسیدان ها از جمله ترکیباتی هستند که به وفور در توت فرنگی یافت می شوند. این ترکیبات به ساخت کلاژن کمک کرده و موجب افزایش کلاژن پوست و در نتیجه، جوان سازی پوست می شوند. این میوه همچنین سلول های مرده پوست را از بین می برد. اسیدهای موجود در توت فرنگی می توانند لکه های پوست را از بین ببرند. از این رو با استفاده از توت فرنگی ماسک های زیبایی فراوانی تهیه می شود. همچنین از این میوه جهت ساخت انواع کرم ها استفاده می گردد. توت فرنگی، علاوه بر زیبایی پوست، بر زیبایی موها نیز تأثیر دارد. ویتامین C موجود در این میوه موجب جذب آهن بیشتر و جلوگیری از ریزش مو و تقویت رشد مو می شود. همچنین این میوه حاوی ترکیباتی است که جهت درمان شوره سر بسیار مفید هستند.
یکی دیگر از تأثیرات توت فرنگی بر زیبایی، سفید کردن دندان هاست. این میوه حاوی اسید مالیک است که موجب از بین رفتن لکه های روی دندان می شود. شما می توانید مقداری توت فرنگی را له کرده و پس از مخلوط کردن با مقداری جوش شیرین، یک خمیردندان طبیعی بسازید. 

مبارزه با بیماری ها با خوردن توت فرنگی

همانطور که گفیم، توت فرنگی حاوی مواد معدنی فراوانی است. هر کدام از این مواد و ویتامین ها می توانند در پیشگیری و درمان بیماری های مختلف مؤثر واقع شوند. از جمله برخی از خواص دارویی توت فرنگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
توت فرنگی حاوی مقدار فراوان آب و فیبر است. از این رو این میوه به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک زیادی می کند. توت فرنگی یبوست را برطرف می کند.
قند خون را تنظیم می کند و موجب کاهش عوارض بیماری دیابت می شود.
فیبر پکتین یکی دیگر ترکیبات موجود در توت فرنگی است. این ماده موجب کاهش کلسترول بد خون می شود. 
توت فرنگی یک دشمن قوی برای سرطان و تومور محسوب می شود. 

خاصیت ضد التهابی توت فرنگی یکی از خواص اثبات شده این میوه شگفت انگیز است.
ویتامین C موجود در توت فرنگی به پیشگیری و درمان بیماری های تنفسی نظیر آسم، آلرژی و... کمک می کند.
مقادیر زیاد فیستین موجود در توت فرنگی موجب تقویت حافظه می شود.
تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از بهترین تأثیرات ویتامین C  موجود در توت فرنگی است. با مصرف منظم و مداوم توت فرنگی از ابتلا به بسیاری از بیماری ها در امان خواهید ماند.
توت فرنگی یک منبع غنی از اسید فولیک است. این ماده برای زنان باردار بسیار مهم است. از این رو مصرف توت فرنگی برای بانوان باردار توصیه می شود.
توت فرنگی شادی آور است و افسردگی را درمان می کند.

پیشنهاد ویژه
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 10%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

79,083 تومان71,175 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان112,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان109,840 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

116,100 تومان92,880 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور 10%

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

122,130 تومان109,917 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بازو بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

50,600 تومان40,480 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
پرفروش ترین ها
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 10%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

79,083 تومان71,175 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,800 تومان36,640 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

140,000 تومان112,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

137,300 تومان109,840 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

96,400 تومان77,120 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 20%

جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

60,921 تومان48,737 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

116,100 تومان92,880 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
  • ضمانت کیفیت محصول ضمانت کیفیت محصول
  • حمل و تحویل در دمای مناسب حمل و تحویل در دمای مناسب
  • تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان تحویل رایگان برای خرید بالای 150 هزار تومان
  • 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا 2 روز ضمانت بازگشت وجه و استرداد کالا

محصولاتی که شاید شما نیاز داشته باشید

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور 10%

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

79,083 تومان71,175 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران گوسفندی 2 کیلوگرمی توکاسان خاور

ران گوسفندی 2 کیلوگرمی توکاسان خاور

314,640 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

96,400 تومان77,120 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

116,100 تومان92,880 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

108,500 تومان86,800 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
آبگوشتی گوسفندی 1 کیلویی توکاسان خاور

آبگوشتی گوسفندی 1 کیلویی توکاسان خاور

116,160 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

36,000 تومان28,800 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان