1. خانه
  2. محصولات
  3. گوشت سفید
  4. گوشت مرغ
  5. مغزران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین
  • علاقه مندی
  • مقایسه محصول
  • اشتراک گذاری

مغزران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین

کد کالا: 6260593420911
موجود نیست نوع بسته بندی: بشقابی با روکش پلی اتیلن وزن: 900 گرمغیر قابل سفارش

مغزران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین

 مغز ران مرغ بی پوست دارای خواص بی شماری می باشد که بر سلامتی و تندرستی جسمی و روحی ما تاثیر مستقیم دارد.
ارزش غذایی گوشت مرغ بر هیچ کس پوشیده نیست  و در مجالس، مهمانی ها و دورهمی های خانوادگی به عنوان غذایی اصلی سرو می شود. گوشت مرغ سرشار از ویتامین های گروه ب مانند ویتامین  ب3 و ب6 است که  در تولید گلبول های قرمز خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و... نقش به سزایی دارند، همچنین مواد معدنی و پروتئین های لازم برای حفظ تراکم استخوان ها را دارا می باشد. چربی موجود در گوشت ران مرغ از دسته چربی های اشباع نشده است که کمک فراوانی به کاهش کلسترول خون می کند.
مصرف روزانه گوشت مرغ 72% نیاز بدن برای ویتامین ب3، 36% ویتامین ب 6و 4%  از ماده معدنی سلنیوم که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد را  تامین می کند. همچنین این ماده غذایی ارزشمند سرشار از ماده معدنی فسفر می باشد که برای استحکام، تقویت و شکل گیری دندان و استخوان ها و حفاظت از بافت های ماهیچه ای مورد ضروری است. علاوه بر این در بهبود عملکرد بهتر غده تیروئید نقش مهمی  دارد. پتاسیم مورد نیاز بدن نیز با مصرف گوشت مرغ تامین می شود.

تفاوت های ارزش غذایی گوشت ران و سینه مرغ

سینه مرغ نسبت به ران آن سفت و خشک تر است یعنی از چربی های اشباع شده کمتری برخوردار است به همین دلیل کم کالری تر نیز می باشد. خوش خوراک بودن ران مرغ نیز به دلیل ترد و نرم بودن آن است.
یک مقدار مشخص از ران مرغ به اندازه همان مقدار مشخص از سینه، میزان چربی و کربوهیدرات و کالری  بیشتری دارد و به همین دلیل کمی نرم تر، لذیذ و خوشمزه تر از گوشت قسمت های دیگر است. در عوض سینه مرغ از میزان پروتئین بیشتری برخوردار است. با این اوصاف گوشت سینه برای کسانی که رژیم دارند و میخواهند کالری کمتری دریافت کنند مانند ورزشکاران مناسب است و گوشت ران برای کسانی که باید کالری بیشتری از غذا دریافت نمایند، مانند ورزشکاران و کسانی که نیاز به افزایش وزن و افزایش حجم ماهیچه دارند مناسب می باشد. زمانی که شما به یک تعادل در میزان دریافت کالری دست یافتید بهتر است، ترکیبی  از ران و سینه مرغ را استفاده کنید.
گوشت ران مرغ برای خانم های بارداری که دچار کم خونی هستند، کودکان که در سن رشد  و سالمندانی که دچار اختلالات تغذیه ای هستند، بسیار از جانب متخصصان تغذیه توصیه می شود.
ران مرغ از مواد غذایی فوق العاده ارزشمند برای رفع کم خونی است بنابراین افرادی که از کم خونی رنج می برند ران مرغ را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند.

کد کالا
6260593420911
مدت ماندگاری
72 ساعت
شرایط نگهداری
بین 0 تا 4 درجه سانتی گراد
کلسترول
135 میلی گرم
آهن
11 میلی گرم
کلسیم
10 میلی گرم
ویتامین B12
0.4 میلی گرم
ویتامین B6
0.5 میلی گرم
سدیم
87 میلی گرم
پتاسیم
27.7 میلی گرم
کالری
177
مشخصات بسته بندی
بشقابی با روکش پلی اتیلن

شما هم با حساب کاربری خود میتوانید در مورد این محصول نظر دهید

ثبت نظر
  • تازگی و کیفیت الهه نجم الدینی - 1398/11/29

    تازگیش رو خیلی پسندیدم

  • قیمت بسیار به صرفه ای دارد hamid hesami - 1398/11/20

    خوب و عالی

  • راضی کننده هست صدف انوشه - 1398/10/19

    زودپخت و ترد بود و خیلی راحت تونستم درست کنم خورش رو.مورد پسند بود

  • بهداشتی و بدون آشغال مهران احمدی نیا - 1398/10/12

    پسندیدم در کل

  • خرید خوبی بود طاهره ابهری - 1398/09/30

    توصیه می کنم

  • بسته بندی متناسب فائزه صداقت - 1398/09/16

    رضایت دارم

  • بدون پوست و بو علی امیدیان - 1398/09/05

    ارزش خرید را داشت

  • یک محصول عالی سمیه تبیان - 1398/08/25

    پیشنهاد میکنم شماهم تهیه کنید

  • عالی و به صرفه مهدی مظاهری - 1398/08/18

    سلام.من هم باشما موافق هستم.محصول بسیار خوب و مناسبی هست

  • روناک پروتئین یعنی کیفیت زهره طاهریان - 1398/08/10

    این برند به معنای واقعی کیفیت داشتن است

  • مناسب برای افراد در حال رشد سهراب مسلمی - 1398/07/27

    به شدت توصیه میشه

  • مغزران مرغ روناک پروتئین پریناز مالکی - 1398/07/14

    یک محصول سالم وبدون ضرر

  • کیفیت ناصر قائمیان - 1398/06/23

    در بارنج کیفیت حرف اول را می زند

  • بسیار عالی مونس درخشان - 1398/06/12

    به دیگران توصیه می کنم

  • محصول استاندارد و سالم مراد جواهر - 1398/05/19

    در یک کلام بهترین

محصولات مرتبط

مشاهده همه
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

8,650 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور 20%

گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور

44,000 تومان35,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

42,040 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

19,320 تومان15,456 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

59,040 تومان47,232 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

57,840 تومان46,272 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

40,640 تومان32,512 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

65,220 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

36,240 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

48,980 تومان39,184 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

72,480 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گوشت بلدرچین فیله شده 250 گرمی توکاسان خاور

گوشت بلدرچین فیله شده 250 گرمی توکاسان خاور

20,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو ساده 900 گرمی روناک پروتئین

بازو ساده 900 گرمی روناک پروتئین

23,140 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,720 تومان36,576 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین

ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین

27,545 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

61,470 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو ساده 900 گرمی توکاسان خاور

بازو ساده 900 گرمی توکاسان خاور

23,140 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

15,120 تومان12,096 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نگینی استانبولی گوساله 500 گرم بهین پروتئین

نگینی استانبولی گوساله 500 گرم بهین پروتئین

57,460 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد

دستور پخت ها و مقالات علمی

نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان