1. خانه
  2. محصولات
  3. گوشت سفید
  4. گوشت مرغ
  5. ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین
  • ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین
  • ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین
  • ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین
  • علاقه مندی
  • مقایسه محصول
  • اشتراک گذاری

ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین

کد کالا: 6260593439074
21,055 تومان برند: روناک پروتئین نوع بسته بندی: بشقابی با روکش پلی اتیلن وزن: 900 گرم افزودن به سبد خرید

گوشت ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین
گوشت ران بی پوست مرغ سرشار از ویتامین هایی مانند ب 6 است که در تولید گلبول های قرمز خون ، تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از سرطان، پیشگیری از پوکی استخوان، پیشگیری از آلزایمر، سلامت قلب و عروق و... نقش مهمی دارد، همچنین مواد معدنی و پروتئین های لازم برای حفظ تراکم استخوان ها را نیز دارا می باشد. ران مرغ نسبت به سینه ی آن  میزان کالری، چربی و کربوهیدرات بیشتری دارد و به همین دلیل کمی نرم تر لذیذ و لذیذتر از گوشت قسمت های دیگر مرغ است.
اشخاصی که اسید اوریک بالایی دارند بهتر است از گوشت مرغ استفاده کنند به خصوص افرادی که مبتلا به کم خونی هستند در کنار درمان و استفاده از مکمل ها استفاده از گوشت ران مرغ از بهترین رژیم های غذایی برای رفع کم خونی است.  میزان آهن و روی موجود در ران مرغ  از سینه آن بیشتر است. با این حساب، ران مرغ را از نظر ارزش تغذیه ای در مواردی، بیشتر نزدیک به گوشت های قرمز می دانند تا گوشت های سفید.
به همین دلیل پزشکان متخصص توصیه میکنند با توجه به کم خونی خانم های باردار، افراد در سنین رشد و حتی سالمندان (که ممکن است دچار اختلالات تغذیه ای باشند) مصرف گوشت ران را در برنامه تغذیه ای خود قرار دهند.
غذاهای ایرانی، از تنوع بسیار بالایی برخوردارند از انواع خورشت گرفته تا کباب ها، غذاهای محلی و انواع غذا با مرغ، از نمونه های عادت های غذایی ایرانی با تنوع بالا هستند. اما گفتنی است بیشتر غذاهای ایرانی با گوشت مرغ تهیه می شوند و معمولا نیز با پلو سرو می شوند. با خواباندن ران مرغ بدون پوست در طعم دهنده هایی مانند زعفران، موسیر، دارچین، آبلیمو، سیر رنده شده، پیاز  و.. به مدتی طولانی و پختن آن روی گریل یا فر ران مرغ آبدار با طعمی عالی و بافتی برشته خواهید داشت. غذاهای مجلسی مثل باقالی پلو با مرغ، ته چین، مرغ بریان و زرشک پلو و انواع خورشت را با گوشت مرغ می توان تهیه کرد.

کد کالا
6260593439074
مدت ماندگاری
72 ساعت
شرایط نگهداری
بین 0 تا 4 درجه سانتی گراد
کلسترول
135 میلی گرم
چربی
2.3 گرم
آهن
1.1 میلی گرم
کلسیم
1 میلی گرم
پروتئین
24 گرم
ویتامین B6
0.5 میلی گرم
پتاسیم
27.7 میلی گرم
کالری
177
مشخصات بسته بندی
بشقابی با روکش پلی اتیلن

شما هم با حساب کاربری خود میتوانید در مورد این محصول نظر دهید

ثبت نظر
  • روناک پروتئین کمال شافعی - 1398/11/14

    خرید خوب و عالی

  • دوستش دارم چون پوست نداره حمیرا تولایی - 1398/11/03

    راضی کننده هست

  • خوب یاسین محمدزاده - 1398/10/26

    بسیار خوب و تازه

  • بدون پوست و بوی بد فرانک علی نیا - 1398/10/05

    همیشه دنبال محصولی بودم که تمیز شده و بدون بوی بد باشه.پسندیدم

  • قیمت خوب ستاره یوسفی - 1398/09/28

    باتوجه به کیفیت قیمت هم مناسب بود

  • خوشحالم از امتحان این محصول hossein fallahi - 1398/09/17

    بسیار ترد و خوش طعم

  • پخت آسانی دارد اصغر مهربانی - 1398/09/11

    خیلی از گوشت ها دیر پخت هستن ولی این محصول بسیار زود پخت هست.توصیه می کنم

  • منم باشما موافق هستم خیلی راحت پخته میشود حنا زینونی - 1398/09/01

    توصیه میکنم

  • تمیزی و تازگی قابل توجه قاسم محبی - 1398/08/27

    به تازگی به دستم رسیده و خیلی خوشحالم ازاین خرید

  • سرشار از پروتئین مریم گل محمدی - 1398/08/10

    برادرم برای تغذیه باشگاه استفاده می کند و رضایت زیادی از محصول دارد

  • ران مرغ بی پوست کاوه جوانرودی - 1398/07/21

    یک محصول فوق العاده مقوی و سالم به دیگران توصیه میکنم

  • ارزش غذایی بالایی دارد فریده کاظمی - 1398/07/11

    ارزش خرید را دارد

  • کیفیت عالی سبحان پروانکی - 1398/06/30

    بی نظیری

  • خوب و تازه نرگس حجازی - 1398/06/16

    به دوستان هم معرفی می کنم

  • خیلی راضی کننده بود محمد اکرمی - 1398/05/24

    باز هم محصول را خریداری می کنم

محصولات مرتبط

مشاهده همه
مغزران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین

مغزران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین

23,490 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ران و سینه مرغ 1800 گرمی روناک پروتئین

ران و سینه مرغ 1800 گرمی روناک پروتئین

43,780 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
مرغ خرد شده بی پوست 1800 گرمی روناک پروتئین

مرغ خرد شده بی پوست 1800 گرمی روناک پروتئین

41,230 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی روناک پروتئین

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی روناک پروتئین

49,880 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی روناک پروتئین

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی روناک پروتئین

6,630 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
سینه بی پوست مرغ 1800گرمی روناک پروتئین

سینه بی پوست مرغ 1800گرمی روناک پروتئین

45,430 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ران گوسفندی 2 کیلوگرمی روناک پروتئین

ران گوسفندی 2 کیلوگرمی روناک پروتئین

239,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ران گوساله ممتاز داخلی 2 کیلوگرمی روناک پروتئین

ران گوساله ممتاز داخلی 2 کیلوگرمی روناک پروتئین

178,800 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ران گوساله ممتاز داخلی 1 کیلوگرمی روناک پروتئین

ران گوساله ممتاز داخلی 1 کیلوگرمی روناک پروتئین

89,400 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی روناک پروتئین

سینه مرغ خرد شده 1800 گرمی روناک پروتئین

45,430 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ران مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

42,110 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ران و سینه مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ران و سینه مرغ بی پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

43,780 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ران مرغ بی پوست 1800 گرم بهین پروتئین

ران مرغ بی پوست 1800 گرم بهین پروتئین

49,880 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
فیله مرغ 900 گرمی روناک پروتئین

فیله مرغ 900 گرمی روناک پروتئین

32,130 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
بال مرغ ساده 900 گرمی روناک پروتئین

بال مرغ ساده 900 گرمی روناک پروتئین

18,810 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

6,630 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
گردن بی پوست مرغ 900 گرم بهین پروتئین

گردن بی پوست مرغ 900 گرم بهین پروتئین

6,630 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
بازو ساده 900 گرمی روناک پروتئین

بازو ساده 900 گرمی روناک پروتئین

17,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
جوجه کباب بی استخوان 900 گرمی روناک پروتئین

جوجه کباب بی استخوان 900 گرمی روناک پروتئین

27,700 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید
ران و سینه مرغ 1800 گرمی بهین پروتئین

ران و سینه مرغ 1800 گرمی بهین پروتئین

43,780 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد خرید

دستور پخت ها و مقالات علمی