1. خانه
  2. محصولات
  3. گوشت سفید
  4. گوشت مرغ
  5. ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین
  • علاقه مندی
  • مقایسه محصول
  • اشتراک گذاری

ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین

کد کالا: 6260593439074
31,815 تومان نوع بسته بندی: بشقابی با روکش پلی اتیلن وزن: 900 گرمافزودن به سبد خرید

گوشت ران مرغ بی پوست 900 گرمی روناک پروتئین
گوشت ران بی پوست مرغ سرشار از ویتامین هایی مانند ب 6 است که در تولید گلبول های قرمز خون ، تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از سرطان، پیشگیری از پوکی استخوان، پیشگیری از آلزایمر، سلامت قلب و عروق و... نقش مهمی دارد، همچنین مواد معدنی و پروتئین های لازم برای حفظ تراکم استخوان ها را نیز دارا می باشد. ران مرغ نسبت به سینه ی آن  میزان کالری، چربی و کربوهیدرات بیشتری دارد و به همین دلیل کمی نرم تر لذیذ و لذیذتر از گوشت قسمت های دیگر مرغ است.
اشخاصی که اسید اوریک بالایی دارند بهتر است از گوشت مرغ استفاده کنند به خصوص افرادی که مبتلا به کم خونی هستند در کنار درمان و استفاده از مکمل ها استفاده از گوشت ران مرغ از بهترین رژیم های غذایی برای رفع کم خونی است.  میزان آهن و روی موجود در ران مرغ  از سینه آن بیشتر است. با این حساب، ران مرغ را از نظر ارزش تغذیه ای در مواردی، بیشتر نزدیک به گوشت های قرمز تا گوشت های سفید می دانند.
به همین دلیل پزشکان متخصص توصیه میکنند با توجه به کم خونی خانم های باردار، افراد در سنین رشد و حتی سالمندان (که ممکن است دچار اختلالات تغذیه ای باشند) مصرف گوشت ران را در برنامه تغذیه ای خود قرار دهند.
غذاهای ایرانی، از تنوع بسیار بالایی برخوردارند از انواع خورشت گرفته تا کباب ها، غذاهای محلی و انواع غذا با مرغ، از نمونه های عادت های غذایی ایرانی با تنوع بالا هستند. اما گفتنی است بیشتر غذاهای ایرانی با گوشت مرغ تهیه می شوند و معمولا نیز با پلو سرو می شوند. با خواباندن ران مرغ بدون پوست در طعم دهنده هایی مانند زعفران، موسیر، دارچین، آبلیمو، سیر رنده شده، پیاز  و.. به مدتی طولانی و پختن آن روی گریل یا فر ران مرغ آبدار با طعمی عالی و بافتی برشته خواهید داشت. غذاهای مجلسی مثل باقالی پلو با مرغ، ته چین، مرغ بریان و زرشک پلو و انواع خورشت را با گوشت مرغ می توان تهیه کرد.

کد کالا
6260593439074
مدت ماندگاری
72 ساعت
شرایط نگهداری
بین 0 تا 4 درجه سانتی گراد
کلسترول
135 میلی گرم
چربی
2.3 گرم
آهن
1.1 میلی گرم
کلسیم
1 میلی گرم
پروتئین
24 گرم
ویتامین B6
0.5 میلی گرم
پتاسیم
27.7 میلی گرم
کالری
177
مشخصات بسته بندی
بشقابی با روکش پلی اتیلن

شما هم با حساب کاربری خود میتوانید در مورد این محصول نظر دهید

ثبت نظر
  • روناک پروتئین کمال شافعی - 1398/11/14

    خرید خوب و عالی

  • دوستش دارم چون پوست نداره حمیرا تولایی - 1398/11/03

    راضی کننده هست

  • خوب یاسین محمدزاده - 1398/10/26

    بسیار خوب و تازه

  • بدون پوست و بوی بد فرانک علی نیا - 1398/10/05

    همیشه دنبال محصولی بودم که تمیز شده و بدون بوی بد باشه.پسندیدم

  • قیمت خوب ستاره یوسفی - 1398/09/28

    باتوجه به کیفیت قیمت هم مناسب بود

  • خوشحالم از امتحان این محصول hossein fallahi - 1398/09/17

    بسیار ترد و خوش طعم

  • پخت آسانی دارد اصغر مهربانی - 1398/09/11

    خیلی از گوشت ها دیر پخت هستن ولی این محصول بسیار زود پخت هست.توصیه می کنم

  • منم باشما موافق هستم خیلی راحت پخته میشود حنا زینونی - 1398/09/01

    توصیه میکنم

  • تمیزی و تازگی قابل توجه قاسم محبی - 1398/08/27

    به تازگی به دستم رسیده و خیلی خوشحالم ازاین خرید

  • سرشار از پروتئین مریم گل محمدی - 1398/08/10

    برادرم برای تغذیه باشگاه استفاده می کند و رضایت زیادی از محصول دارد

  • ران مرغ بی پوست کاوه جوانرودی - 1398/07/21

    یک محصول فوق العاده مقوی و سالم به دیگران توصیه میکنم

  • ارزش غذایی بالایی دارد فریده کاظمی - 1398/07/11

    ارزش خرید را دارد

  • کیفیت عالی سبحان پروانکی - 1398/06/30

    بی نظیری

  • خوب و تازه نرگس حجازی - 1398/06/16

    به دوستان هم معرفی می کنم

  • خیلی راضی کننده بود محمد اکرمی - 1398/05/24

    باز هم محصول را خریداری می کنم

محصولات مرتبط

مشاهده همه
گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

گردن بی پوست مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

9,999 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور 20%

گوشت بلدرچین 800 گرمی توکاسان خاور

44,000 تومان35,200 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

فیله مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

48,555 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

گردن بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

19,320 تومان15,456 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور 20%

مغزران بوقلمون 900گرم توکاسان خاور

59,040 تومان47,232 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

فیله بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

57,840 تومان46,272 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 800 گرمی توکاسان خاور

40,640 تومان32,512 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

ساق مرغ بدون پوست 1800 گرمی توکاسان خاور

75,384 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

جوجه کباب مرغ 900 گرمی توکاسان خاور

41,850 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

سینه بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

48,980 تومان39,184 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

سینه مرغ بدون استخوان 1800 گرمی توکاسان خاور

76,100 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
گوشت بلدرچین فیله شده 250 گرمی توکاسان خاور

گوشت بلدرچین فیله شده 250 گرمی توکاسان خاور

20,000 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو ساده 900 گرمی روناک پروتئین

بازو ساده 900 گرمی روناک پروتئین

26,730 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

ساق بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

45,720 تومان36,576 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
ران گوسفندی 2 کیلوگرمی توکاسان خاور

ران گوسفندی 2 کیلوگرمی توکاسان خاور

284,900 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

مغزران مرغ 1800 گرمی توکاسان خاور

70,974 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بازو ساده 900 گرمی توکاسان خاور

بازو ساده 900 گرمی توکاسان خاور

26,730 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور 20%

بال بوقلمون 900 گرمی توکاسان خاور

15,120 تومان12,096 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد
نگینی استانبولی گوساله 500 گرم بهین پروتئین

نگینی استانبولی گوساله 500 گرم بهین پروتئین

57,460 تومان
  • مقایسه محصول
  • افزودن به سبد

دستور پخت ها و مقالات علمی

نهایی کردن سفارش
مبلغ کل خرید:
تومان
0 محصول
سبد خرید شما

سبد خرید شما خالی است

    نهایی کردن سفارش

    تومان